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「尊尚游戏平台」精力管理之与职业高度的关系

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2020-01-09 14:50:24

「尊尚游戏平台」精力管理之与职业高度的关系

尊尚游戏平台,在我们为职业的成功拼搏的过程中,沿着我们通往成功的路途,一直不离不弃地伴随和支持着我们的是充沛的精力。

精力用在哪里,成功就在哪里。

精力用在学业上,就是个出色的学生;用在经商上,就是个精明的生意人;用在工作上,就是职业精英。

精力放在玩乐儿上,当然玩物丧志,一事无成。

我们常常挂在嘴边的一句话:人的精力是有限的。的确,人的精力是有限的,它受限于人所拥有的时间和体能。

所有的人不多不少,每天都只有24小时,时间安排得恰当合理,会有很多可以利用的时间。

既然时间不能多不能少,那么在这些一定数量的时间里,人们能够掌控和调节的是自身的体能,而体能好坏与精力好坏成正比。

通过积极地锻炼和休息,体能是可以调节得很好的,并且能够被充分利用起来。

与体能好坏成正比的精力是否够用,完全取决于身体的健康状况和身体的抗压能力,以及需要支出的精力的数量。

如果希望自己在职业上达到一定的高度,当然大量的精力就要用在职业发展上了。

也就是说,职业高度越高,对时间和自身体能管理的要求就越高,对个人精力运用水平的要求也越高。

精力管理得好,能够起到事半功倍的效果。

精力充沛的时候,做事积极,思维敏捷,兴趣热情都高;精力消耗殆尽的时候,思维缓慢,困顿无比,做什么都没兴趣,做事效率也非常低。

对于受限于时间和体能的精力的管理,是实现职业目标最大化的重要前提。

刚参加工作的时候,正是我们公司与国外大公司合作生产大型火力发电设备的时候,市场订单不断。

每天车间里都灯火通明,工人和技术人员三班制倒班,就是24小时分成三个班,每班8小时不停歇,熬夜奋战赶订单抢工期。

与此同时,公司还在与国外公司一起合作,试制新的大容量的产品。

当新产品试制到三分之二的时候,由于大劳动量的付出,很多工人和技术人员都熬不住了。一些人开始请假休息,还有几个疲劳过度生病的。

新产品试制的后三分之一仍然要求很高、工期很紧张,眼看着能够继续拼命工作的人员逐渐减少,大家都快熬不住了。这个时候,工作已经变成了纯粹的体能较量。

坚持到产品试制的最后阶段的几个人里,有四个技术工人和一个工程师。

等到产品试制完成,准备发运的时候,大家无一不为这五个人竖起了大拇指,所有的人都称赞他们是好样的,在人们的心里,他们是可以被称为英雄的。

这段时间过后,经过严酷考验的四个技术工人,同样在以后的工作里出类拔萃,工作积极热情,精力充沛,先后都成为了生产部门的主管领导,其中一个还成为了公司的项目管理副总。

那位工程师,后来成为公司的总经理,现在是公司的党委书记,是个有实干经历的、人人都信服的公司最高领导。

在别人激情四射地奔跑着前进着的时候,一些抗不住压力精力不够的人逐渐败下阵来,只能眼看着别人一个个超过自己一路向前再向前。而那些精力无限的,则最终成为了公司的重要的领军人物。

精力充沛是职业发展提升的必要条件。

01 精力之与学业

也许很多人以为头悬梁锥刺骨,用足了时间,在学业上就能够取得很好的成绩。

事实上,人在疲劳至极、精力不足的时候,是很难学进去任何东西的。

我们也知道,记忆力和思维最好的时候,一定是我们精力最旺盛的时候,学习什么、记忆什么都非常快,效率很高。

学业好的学生,都很会休息很会学习,能够把自己的状态调节到非常有利于学习的状态。

他们非常了解自己什么时候精力最好,用来做什么,怎么安排学习内容;什么时候精力最差,需要尽快休息以恢复到最佳状态。

而学业差的孩子,一般都把精力都放在非学业上,等干正事儿的时候,已经没有力气、精疲力竭了,不懂得要把精力放在重要事情上,脑子里没有轻重缓急的意识,缺乏自我约束和调节能力。

大家都知道时间管理的概念,殊不知精力管理对于学业、工作和工作效率更加重要。

精力管理对于学业有成是必须的,学业是职业成功的基础。

02 精力之与见识

增长见识的方式很多,其中一个很常用的方法就是出去旅游,既愉悦自己又增长见识。

同时,我们也都知道,旅游是个辛苦活,很费体力的。

没有很好的体能支撑,别说想跟别人互动了,自己都很难玩儿好。

我们从来都是带着使命来到了这个世界的,需要学习、挣钱、照顾家人等等。

在众多使命的召唤下,没有足够的精力学习技能、增长见识,是完成不好这些使命的。

合理利用自身精力优势增长见识、提高能力,是成功的必备经验。

03 精力之与职业高度

职业高度越高越重要,竞争越激烈,是个不争的事实。

想从芸芸众生中脱颖而出,没有点儿真功夫怎么可能;想保持高级别的职位,没有好的精神状态怎么能保得住呢。

实力能力就在你比别人多坚持那么一下,多做那么一点点之后。可以阅读:

比别人多做这么几点,你就成了可遇不可求的人才

就是这么多坚持一下多做一点点,就要花费比别人更多的精力,更多的体能。

管理运用好精力,才能集中足够的精力关注更重要的、更关键的问题。

04 精力之与幸福

最近一直在中午饭前做运动,以瑜伽为主,揉合其他健身动作,做50分钟。

开始的头三个月,除了累还是累,咬牙坚持下去半年之后,一起做运动的闺蜜体重降了10斤,体能明显提高,一年后,她的体重又轻了10斤,能跑步半小时左右。

身体健壮了以后,整个人的精神状态明显不同,面色从里往外透着光亮,身体轻松,心情愉悦。

不断锻炼的人,每天的生活状态是积极向上的,幸福指数爆棚,做什么事情都非常有精神头,充满激情。

人们精力最好的时间段各不相同,有的人早上醒来是状态最好的时候,写文章记忆英语单词,效率非常高,到了晚上就只能做些耗费时间的事情;有些人晚上状态非常好,做什么都兴趣盎然,早上倒是迷迷糊糊的。

仔细摸准自己的规律,把精神状态最好的时候用在刀刃上,根据精力状态安排不同的任务计划,根据需要调整精力输出。

当精力不够用的时候,通过体能训练提高精力输出能力,保持精力旺盛的时间长度。

学会管理精力,职业发展一定错不了,精力管理是事业成功的最关键的保障。

作者:温血马

来源链接:http://www.jianshu.com/p/ce31745bf660#

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